内江开展教师“心理减压周”，守护教育者身心健康

近年来，随着教育事业的快速发展，教师队伍面临着前所未有的压力。为了缓解教师心理压力，提高他们的身心健康水平，内江市教育局近日开展了为期一周的“心理减压周”活动，旨在为广大教师提供一个放松身心、调整心态的平台。

“心理减压周”活动期间，内江市教育局联合专业心理机构，为全市教师提供了一系列心理辅导和减压课程。活动内容包括心理健康讲座、团体心理辅导、心理测评、心理咨询等，旨在帮助教师们认识自己的心理状态，学会应对压力的方法，提高心理素质。

在心理健康讲座环节，专家们针对教师职业特点，深入浅出地讲解了心理压力的来源、表现以及应对策略。讲座中，教师们积极参与互动，分享了自己的心理压力来源和应对方法，纷纷表示受益匪浅。

团体心理辅导环节，教师们通过参与各种有趣的心理游戏，学会了如何调整心态，释放压力。在心理咨询环节，专业心理咨询师为教师们提供了个性化的心理辅导，帮助他们解决心理困扰。

此外，内江市教育局还特别关注农村教师的心理健康。针对农村教师工作环境相对封闭、生活单调等问题，组织开展了“关爱农村教师心理健康”活动。通过开展心理健康讲座、心理测评、心理咨询等活动，帮助农村教师缓解心理压力，提高生活质量。

“心理减压周”活动的开展，得到了广大教师的热烈响应。许多教师表示，通过参加活动，他们学会了如何正确面对压力，调整心态，以更加积极的态度投入到教育教学工作中。

内江市教育局相关负责人表示，开展“心理减压周”活动，是落实国家关于教师队伍建设的重要举措，也是关爱教师身心健康的具体行动。今后，内江市教育局将继续关注教师心理健康，定期开展各类心理健康活动，为教师们提供全方位的心理支持。

此次“心理减压周”活动的成功举办，不仅有助于提高教师心理健康水平，还有利于营造良好的教育环境。相信在全社会共同努力下，教师队伍的身心健康将得到有效保障，教育事业也将迎来更加美好的明天。